Правило двух минут помогает преодолеть лень и промедление, заключается в том, что если дело займет не более двух минут, то сделайте это сейчас. Когда вы хотите усвоить новую привычку, к этому нужно приступить в течение двух минут. Правило сосредоточено на процессе, который и приводит к результату. Основное внимание уделяется старту. Проблема с большинством статей, которые мы читаем, заключается в том, что мы лишь потребляем информацию, но редко переходим к практике.